月子飲食

月子飲食是産婦在坐月子的時候的飲食食譜,坐月子的重要性體現在産婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此産後必須坐月子才能恢複健康。

  • 冰糖燕窩是産婦恢複身體不錯的選擇

    生完孩子後能不能吃冰糖?女性在分娩後需要及時調理身體,才能讓身體狀況得到及時的改善,所以産婦在補充營養過程中也許有很多營養品會搭配冰糖食用,而很大一部分人都會選擇食用冰糖燕窩,但大家不確定産婦是否適合食用冰糖燕窩。生完孩子能吃冰糖燕窩嗎?産婦能吃冰糖燕窩嗎?

  • 産後吃雞蛋有講究

    父輩時代,也許是因爲有營養的健康食品並不多,所以傳統的習慣就是生完孩子後,産婦坐月子除了吃雞蛋還是吃雞蛋,每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們就覺得雞蛋營養價值高,月子裏多吃雞蛋很補身體,對産婦身體恢複好,但對于現在各類營養品物種繁多的時代,生完孩子吃雞蛋好嗎?

  • 蘿蔔涼性 生完孩子後産婦少食

    白蘿蔔是日常生活中很常見的一道菜,通過不同的烹饪方法後呈現出各具的特色而已。産婦這樣的特殊群體她們的飲食尤爲重要的,因爲産婦身體虛弱,很容易因爲飲食不注意導致引發腸胃不適等症狀,如果母乳喂養寶寶還關系到寶寶的健康。那生完孩子能吃蘿蔔嗎?

  • 3大營養食物:新媽的健康第一餐

    靓媽咪剛生完寶寶,身子虛弱,産後第二天應該怎麽吃,新媽咪們你們知道嗎?剛生完孩子第二天的産婦吃什麽好呢?實際上,很多新媽咪産後第一餐吃不對,這很容易留下病根的哦!在這裏給新媽介紹一些食物,適合産後調理身子吃,新媽們別錯過了。

  • 産後媽媽剖腹産坐月子食譜

    新媽媽們在剖腹産之後會消耗大量的精力,相對于順産來說會顯得更加疲倦乏力。而且寶寶出生後還要給他哺乳,那麽營養也需要跟上。下面將爲各位剖腹産的媽媽們介紹一下剖腹産後飲食食譜應該注意的一些問題,以及剖宮産産後食譜。