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孕婦體重增長表

時間:2016-07-01 閱讀次數:
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懷孕之後很多的孕婦有懷孕反應。懷孕反應會是增加體重的直接要素。

孕婦體重增長表

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溫馨提示

  1. 孕前標准體重(KG)=(身高)2×21(理想值爲22),即身高160cm、孕前基礎標准體重爲1.6×1.6×21=53.76kg。
  2. 孕前實際體重與標准體重差比爲肥胖度 (實際體重-標准體重)/標准體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
  3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI, <20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。
  4. 分娩時的安産理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2 例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重爲59.97kg、60kg爲68.76kg、70kg爲77kg,那麽7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
  5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難産,所以要注意嬰兒過度大以及産道內脂肪的過度積累。
  6. 懷孕之後很多的孕婦有懷孕反應。懷孕反應會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應受到影響的孕婦過了懷孕反應之後爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應之後徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克爲好。一周之內體重增加500克以上並且有浮腫的現象的時候最好是咨詢醫生。
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