葉酸

  葉酸(folic acid)也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。   葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質,是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用,四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質的代謝,並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟,是制造紅血球不可缺少的物質。葉酸也作爲幹酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進增殖因子而起作用。 葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導致紅血球的異常,未成熟細胞的增加,貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心髒缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可引起胎兒神經管發育缺陷,而導致畸形。因此,准備懷孕的女性,可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。

  • 葉酸再好也不能過量食用

    葉酸的作用是在孕早期爲媽媽和寶寶保駕護航的聖品,葉酸主要來源于青菜的葉子上,但是孕媽媽你們知道嗎?葉酸再好,也不能服用過量,不然會導致不良後果的産生。

  • 你所不知道的葉酸在孕期的作用

    在懷孕初期的前三個月,媽媽們都會吃葉酸,預防胎兒先天性的不足,但是我們只知道葉酸是預防胎兒畸形,但是除此之外還有其他的效果嗎?下面就跟著小編一起來去看看葉酸的作用都有些什麽?

  • 什麽是葉酸 爲什麽懷孕初期要吃它

    每個備孕或者剛剛懷孕初期的媽媽醫生都會建議吃葉酸,但是葉酸是什麽呢?爲什麽懷孕初期一定要吃它?葉酸,又稱維生素B9,胎兒生長過程中的必備物質,是維生素B群中的一種營養素,具有水溶性的特點,因此無法在體內聚集起來。

  • 了解食用葉酸片的最佳時間

    准媽媽合理地補充葉酸,不僅能降低自身妊娠高脂血症和先兆子痫發生的可能,更重要的是還能預防嬰兒出生缺陷。葉酸也是嬰兒成長發育必不可少的營養成分之一。

  • 葉酸那些事你知多少

    准媽媽備孕時普遍都會先向有經驗的朋友或網絡上了解備孕有哪些需要注意的,哪些保健品可以在備孕前提前服用,現在孕婦必須補充葉酸的宣傳已經深入人心,但是很多准媽媽對補充

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