芒果

芒果爲著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。可防治便秘,土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

  • 産婦坐月子吃水果有利健康

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    孕婦能吃芒果,適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

  • 孕婦可以吃芒果嗎?

    被稱爲熱帶果王的芒果是人們最喜愛的水果之一,它能生津止渴,美容養顔,是很多MM們的最愛。那麽孕婦能不能吃芒果呢,很多准媽媽都想知道,下面我們一起了解下。

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    芒果是一種多汁、甘甜的熱帶水果,很深受大家的喜愛。可作爲特殊人群的孕媽咪能吃芒果嗎?吃芒果時又有哪些注意事項呢?

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