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母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。研究表明,母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵,及維生素等各項營養素,是嬰兒生長發育的最佳選擇。有研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發展更爲健康。

母乳喂養的正確姿勢及步驟

母乳喂養的4種正確姿勢

一、側躺(足球)抱法:讓寶寶在媽媽身體一側,用前臂支撐他的背,讓其頸和頭枕在媽媽的手上。如果媽媽剛剛從剖宮産手術中恢複,那麽這樣是一個很合適的姿勢,因爲這樣對傷口的壓力很小。

二、側臥抱法:媽媽可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向媽媽,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和媽媽的乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。

三、搖籃抱法:媽媽手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住媽媽的身體,用另一只手支撐著媽媽的乳房。因爲乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

四、橄榄球抱姿:橄榄球抱姿適用于吃奶有困難的寶寶,這樣還有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時候可以調整寶寶的位置。讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上,將他置于媽媽的手臂下,頭部靠近媽媽的胸部,用手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭,讓他的嘴能接觸到乳頭。

母乳喂養的正確步驟:

步驟一:碰碰寶寶嘴唇,讓嘴張開。

步驟二:寶寶嘴張開後,將其抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,寶寶的腹部正對自己的腹部。

步驟三:如果寶寶吃奶位置正確,其鼻子和面頰應該接觸乳房。

步驟四:待寶寶開始用力吮吸後,應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,目的是將乳腺管拉直,有利于順利哺乳。

職場媽媽母乳喂養小貼士

1、必備用品之吸奶器:在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器,可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶一般爲每次15分鍾,加上清理的時間,整個過程不超過20-25分鍾。最初的幾天可能只吸出少量的奶,將吸出來的奶冷凍起來,要保證其足夠孩子吃上一整天,直到你下班回家。

2、找到可應付緊急情況的親人:産後回去工作,不管從情緒上還是體力上,都是很疲憊的。因爲剛剛適應了媽媽的角色,同時又要投入到另一個角色。可以與丈夫商量一下,讓他幫你分擔一些家務,這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外,如果有什麽困難,可以請朋友或親戚幫忙。

3、教會寶寶用奶瓶:在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前,應該給他一個充足的適應變化的過程。如在每次喂奶之前或喂奶快結束的時候,讓他吮吸一下人工的奶嘴,體會一下兩種不同的喝奶方式的差別。如果太早使用奶瓶,寶寶很可能會不適應,可在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶,否則,超過2-3個月他就很難接受用瓶子吃奶。

4、爲寶寶培養一個保姆:做新生兒的保姆可不是那麽簡單的,你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教她必須的急救常識,幫助她熟悉家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時,慢慢適應這個變化。

5、選擇合適的哺乳裝:

(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的;

(2)顔色最好與奶漬的顔色相近或相同;

(3)衣服裏子要100 %純棉的,吸水性要好。

母乳喂養注意事項

哺乳期禁用藥物:

很多哺乳期媽媽用藥的時候,往往只著重考慮其是否影響乳汁分泌,而忽視了藥物對嬰兒的影響,或根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上,很多藥物都可隨母親的乳汁進入嬰兒體內,從而對乳嬰産生作用。盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低,但對于嬰兒來說,已經危害嚴重了。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的:

1、中西藥,中藥炒麥芽、花椒、芒硝等,西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。

2、青黴素族抗生素。

3、磺胺類藥物。

4、異煙肼(雷米封)

5、滅滴滅。

6、氯黴素。

7、四環素和強力黴素。

8、氨基比林及含氨基比林的藥物。

9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素,硫酸鏈黴素等藥物。

10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。

11、哺乳母親患了癌瘤,應停止哺乳,否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制,出現顆粒性白血球減少。

12、抗凝血藥,不能用肝素,以免引起新生兒凝血機制障礙,發生出血。

13、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶。

14、水楊酸類藥物。

15、溴化物類藥。

16、鎮靜藥。

17、緩瀉藥。

18、口服避孕藥。

19、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒,禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

哺乳期女性飲食指南:

爲了促進寶寶的大腦發育,除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質,因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品,以保證母乳能爲寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中,有許多食品都具有健腦益智功能,如:動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋果、桔子;小米、玉米、紅糖。

嬰兒吐奶怎麽辦,可以繼續喂乳嗎?

新生兒剛吃過奶後,不一會兒就似乎全吐出來了,有些家長可能怕新生兒受餓,就馬上再喂。遇到這種情況,媽媽要根據新生兒當時的狀況而定:有些新生兒吐奶後一切正常,也很活潑,則可以試喂,若新生兒願吃,那就讓新生兒吃好;而有些新生兒在吐奶後胃部不舒服,若馬上再喂奶,可能不願吃,這時最好不要勉強,應讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下,吐出的奶遠遠少于吃進的奶,所以,家長不必擔心,只要新生兒生長發育不受影響,偶爾吐一次奶,也無關緊要。但是,如每次吃奶後必吐,就要作進一步檢查了,以排除疾病而致的吐奶。

對于吐奶,最簡便易行的治療方法就是腹部按摩。一般爲4~6小時一次,夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在喂奶後半小時進行,以肚臍爲中心,手指並攏,順時針運行,同時給予腹部一定壓力,速度適中,每次按摩時間爲5~10分鍾。吐奶減輕後,按摩次數減至每日2~3次,直至吐奶現象消失。

吐奶是嬰兒常見的胃腸道症狀,由于嬰兒胃容量小,胃腸蠕動差,易發生胃食管反流。腹部按摩可通過神經系統促進胃泌素分泌,增加胃腸蠕動;同時使胰島素水平升高,促進糖脂等物質代謝,改善消化吸收功能。

乙肝患者能否進行母乳喂養?

母乳喂養與人工喂養的嬰兒發生乙肝感染的比例相當。母乳喂養並不會增加乙肝媽媽所生嬰兒的乙肝感染風險。這是因爲。乙肝媽媽所生嬰兒發展爲乙肝感染多發生在宮內或分娩時,而不是哺乳期間。世界衛生組織至今仍然把母乳列爲乙肝病毒水平最低、風險最低的安全食品。早在1997年就明確表態,目前沒有任何證據可以證明乙肝媽媽母乳喂養會增加嬰兒感染的機會,並建議所有乙肝媽媽進行母乳喂養。

母乳喂養的三誤區

誤區1 :怕肥胖

很多女性生育後,爲急切恢複昔日的苗條身材,不少新媽咪甚至因此拒絕給寶寶哺乳,理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。醫生表示,造成身材走樣並非母乳喂養所造成,相反的,母乳喂養反而有促進母親形體恢複的作用。産婦身材走樣的主因是産後大量補充營養,正所謂“一個人吃兩個人的量”,若能堅持母乳喂養,方可把多余的營養提供給寶寶,保持供需平衡。而且,寶寶的吸吮過程也能反射性地促進母親催産素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使産後子宮早日恢複,有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪。

誤區2 :怕勞累

我們先來看個例子:剖腹順利誕下女兒的羅太太總算松了一口氣,但痛楚、疲倦也隨之而來,加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口,而不願意立刻給寶寶喂奶:“休息一下,等體力恢複了再喂。”第三天,羅太太准備喂奶,卻無論再怎麽努力,都沒有奶,趕緊進補喝湯,仍不見奏效。看著別人喂孩子不費吹灰之力,羅太太急得抱著女兒哭了起來。

醫生介紹,出生頭一兩天的喂養很重要。新生兒在出生後20-30分鍾之間,吸吮反射最爲強烈。不少新媽媽奶水不足,其中一個原因是對乳房的刺激不足。生産後頭一兩天,寶寶的吮吸對乳房的刺激,除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺,養成良好的吮吸習慣外,也能刺激母乳的分泌,保證哺乳期乳汁的足量供應。所以,無論是順産或剖腹産,産婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢,是不用擔心扯動傷口的。

誤區3 :怕疼痛

有的媽咪是因爲喂奶時乳房和乳頭疼痛,因此不想喂養了。其實,出現乳房疼痛、乳頭皲裂是因爲喂養方法不當所致。

不進行母乳喂養的4大危害

1、對新生兒將來的身心發展産生很大的不良影響。

人的成長不同于動物,動物出生時大腦已近乎成熟,但人出生時大腦遠未成熟,還要經曆一次宮外孕期。十月懷胎的宮內孕期,靠臍帶提供營養,而在出生後的宮外孕期,則是靠乳帶提供營養。母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在子宮裏的環境,讓嬰兒有一種安全感,從而身心得到健康成長。所以,古羅馬時代的哲學家弗沃瑞納斯就已指出,動物的乳汁中含有形成身心的力量,被奶媽哺育的嬰兒受奶媽身心的影響,被母親哺育的嬰兒受母親身心的影響,“邪惡與奶汁同時”。因此,做母親的要把自己的天性傳給子女,就要承擔起哺乳的責任。

2、無法滿足嬰兒成長發育的全部營養需求。

研究證明,母乳是嬰兒最好的食物,可以以恰到好處的成分配比滿足嬰兒所需的全部營養。更令人不可思議的是,母乳的“配方”會隨著嬰兒需要的改變而改變。一個已經能夠蹒跚學步的孩子可能還在吮吸和他在嬰兒時期同樣的奶頭,但乳汁的成分卻已經全然不同了。而其他嬰兒食物即使某方面營養再豐富,也無法與母乳相媲美。

3、降低嬰兒的免疫能力。

因爲母乳裏充滿了抗體,特別是初乳中富含大量免疫物質,這是人工嬰兒配方所不能替代的。研究表明,母乳喂養的嬰兒比使用奶瓶的嬰兒較少患腸胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、食物過敏、牙齒脫落、肺炎、腦膜炎及嬰兒猝死綜合症等,而且這些抵抗力將在斷奶之後的很長時間裏繼續發揮作用。母乳喂養甚至能夠提高疫苗的有效性,確保嬰兒從各種途徑得到最大的健康保證。

4 母乳喂養是滿足嬰兒口欲的重要方式。

0歲至1歲半是嬰兒的“口欲期”,如果未能滿足的話,孩子長大後需要補償,會出現咬手指、吸煙、酗酒、愛吃零食等問題。

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