媽媽愛

産後檢查能及時發現新媽媽的多種疾病,還能避免患病新媽媽對新生兒健康造成的影響,同時還能幫助新媽媽及時采取合適的避孕措施,尤其對妊娠期間有嚴重並發症的新媽媽更爲重要。所以産後42—56天務必去指定醫療保健單位進行一次全面的母嬰健康檢查。

爲什麽要做産後檢查

産後6—8周,醫學上稱産褥期,俗稱“坐月子”,是新媽媽全身器官由孕期逐步恢複到孕前狀態的重要時期,也是心理轉換的重要時期。經過産褥期的休息與調養,一般媽媽都會感覺良好,然而身體內器官究竟恢複得如何,還需要去醫院作全面的檢查來了解,這對患妊娠綜合征的媽媽尤其重要。産後檢查還能及時發現産婦的多種疾病,及時避免産婦患病對寶寶健康造成的傷害,同時還能獲得産後營養及避孕指導。新媽媽可以帶上寶寶一起進行産後檢查,看看寶寶臍部的愈合情況、生長發育情況、營養狀況及智力發育等方面是否良好。這裏要注意新媽媽去的是婦科,寶寶去的是兒科。檢查要測量寶寶的身高、體重、胸圍、頭圍等。其他的檢查還包括看看小寶寶是否有股關節脫臼的現象,脖子是否有傾斜,導致臉的左右大小不同等。醫生還會根據寶寶是母乳喂養、人工喂養還是混合喂養的具體情況,確定寶寶是否需要補充維生素或其它營養成分。

産後42天寶寶檢查項目

産後42天,除了媽咪要檢查外,寶寶也要進行檢查。42天的健康檢查,是對于新生寶寶既有狀況的一個監測,更是能夠對寶寶今後的健康養育,起到一個至關重要的指導作用。寶寶的檢查項目主要有常規檢查和神經系統檢查兩大項:

常規檢查

1、測量身長

2、體重

3、頭圍

4、心肺檢查

神經系統的檢查

1、運動發育能力

豎頭――把寶寶扶坐,拉住他的手臂,使他坐直,看他是否能夠自己通過頸部的力量,將晃動的頭部豎直固定住。

趴擡頭――讓寶寶俯臥,看他是否能夠依靠肩部和頸部的力量,擡起頭來。

2、神經反射檢查

出生反射的消失--例如擁抱反射、覓食反射、握持反射,這些反射應該在寶寶出生後3個月內消退。這些反射的消退,是大腦發育的表現。如果大腦沒有得到繼續的發育,這些反射就會老存在。因此,出生反射的消失,是檢測大腦發育的一個指標。

行爲反射的建立--看寶寶是否能夠集中注意力、是否能夠注視人、是否能夠對喜歡的物體追視。

産後媽媽檢查項目和注意事項

體重

新媽媽在産下寶寶後,體重會發生階段性的變化,正常情況下,會在2個月內逐漸恢複到孕前水平。但由于我們有“坐月子”的習慣,産後豐富的營養和太少的活動量往往會使新媽媽的體重不減反增。體重測量可以監測新媽媽的營養攝入情況和身體恢複狀態,時刻提醒新媽媽,防止不均衡的營養攝入和活動量的不協調危害自己的健康。

檢測內容:

測量體重非常簡單,新媽媽們可以在家裏用腳踏稱自行測量。

測量時要注意將測出的體重值與産前和孕前的體重進行對比。在産後1個月,即坐月子期間,體重應基本保持穩定,增減以不超過2公斤爲宜。産後2個月後,體重回落,正常情況應減少5~8公斤,接近孕前體重值。如果體重不減反增,且增長得很快,要注意適當調節飲食,同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意,一方面加強營養,另一方面可考慮進行代謝系統的檢查。

注意事項:

測體重的最佳時間是午飯後兩個小時左右,這時測出的體重值最能體現身體狀況。

量血壓

血壓屬常規檢測,常常被誤解爲是“例行公事”,不能引起新媽媽的重視。

血壓的變化會對身體産生多方面的嚴重影響。血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣,使有效循環血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。若是一旦威脅到腦、心髒、肝、腎等重要器官,其病理生理變化可能導致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等,重者甚至可致死。

定期測量血壓可以對産後血壓增高及時采取措施進行控制,防止以上危險的發生,把握血壓的波動規律,減少由血壓變化帶來的健康危害。

檢查內容:

定期到醫院測量和家中自測相結合。

可在家中自測需自備測壓儀,按照測壓儀的說明進行,最好每天都能觀察一次,並盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側手臂,這樣更爲可靠。

注意事項:

新媽媽在測血壓時一定要處于安靜的狀態,如果剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10~15分鍾,否則,立即測血壓,會使血壓讀數虛高。測壓前半個小時內最好不要進食、吸煙,也不能憋尿,緊張、焦慮、過冷、過熱等情況也應該盡量避免,這些因素都會影響測量的准確度。

乳房檢查

産後,乳房會充滿了乳汁,變得非常豐滿、嬌嫩。由于擔負著喂養寶寶的重任,每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸,乳房的外表也非常“柔弱”,常常抵不住外部哪怕輕微的傷害,乳脹、乳房疼痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽,嚴重的可能感染乳腺炎,威脅乳房健康,還會影響泌乳系統,造成乳汁滯流,新媽媽發熱、同側淋巴結腫大、白血球增高等症狀。而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康,因此,給乳房做體檢,不僅是對新媽媽的保護,也是對寶寶能夠健康成長的保障。

檢查內容:

乳房檢查的方法有很多,常見的有觸診、x線和彩超。

産後可以進行一次乳房彩超檢查,全面了解乳房組織情況,檢查是否有乳房組織疾病。

乳房皮膚表面:主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。如果皮膚發紅或存在上述現象要注意是否有乳管阻塞。

乳頭乳暈:乳頭很容易疼痛,嚴重的還會皲裂,因此要及時檢查乳頭是否有畸形、擡高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等,提前預防治療;乳暈顔色以粉紅色爲佳。

乳頭溢液情況:需檢查乳頭是否溢液,並詳查其是自行溢出還是擠壓後而出、單側還是雙側、溢液的性狀如何等。

注意事項:在檢查乳房前要注意乳房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,盡量避免使用堿性的清潔液,因爲堿性物質會同時洗去乳房上天然的油脂,這些油脂用于保護皮膚免于幹燥及龜裂,是很有用的。清洗後切忌用力擦幹,輕輕拍打,自然風幹即可。

子宮、婦科檢查

十月懷胎,一朝分娩,盆腔內的器官可是使准媽媽變成新媽媽最大的功臣。除了10個月孕育的艱辛,分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。經曆了這樣的磨難,它們自然是産後恢複的重中之重。而且,婦科疾病一直在已婚女性得病比例中占據高位,是最困擾女性健康的殺手。産後盆腔器官的恢複的好壞與新媽媽日後的婦科病的幾率密切相關,進行全面的婦科檢查絕對必要。

檢查內容:子宮複原、會陰和陰道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢複情況、骨盆底肌肉托力、雙側輸卵管及卵巢、産後惡露等。經由內診及超音波檢查同時進行,診斷及治療效果最好。

注意事項:在進行婦科檢查前最好不要進行陰道灌洗,也不要使用陰道藥物,因爲這樣會把一些可能存在的潛在病變細胞沖洗或覆蓋掉,影響檢查的有效性。即便不進行婦科檢查,大部分醫生也不贊成灌洗,一方面灌洗會沖去一些可預防感染的有益菌群,另一方面也無法保證灌洗是絕對清潔的。

血、尿常規檢查

新媽媽剛剛生下小寶寶,身體的解剖結構、生理系統及免疫系統處于恢複變化期,非常容易引發感染,給各種疾病以可乘之機。通過血、尿常規檢查可以檢測新媽媽身體的各種系統的運作情況,在微觀上爲身體把關。

不要以爲血常規檢查只是在檢測血液病時才需要,其測量數據也是其他系統疾病進行診斷和鑒定的重要依據。同樣,尿常規檢查也是臨床最常用的檢查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系統的情況。

檢查內容:血常規檢驗是指對血液中白細胞、紅細胞、血小板、血紅蛋白及相關數據的計數檢測分析。尿常規主要有尿蛋白、尿糖、尿三膽、尿量、尿比重和尿沉渣等。這兩種檢查都簡單易行,對于新媽媽來說,也不需要費太大的力氣。

注意事項:這種常規檢查簡便易行,對檢查者的要求也不是十分苛刻,新媽媽只要遵循平時的生活規律,何時開始檢查都可以。當然,如果能在飯後兩個小時後進行會更好,這時攝取的食物營養已經通過循環系統進入到身體的各個部分了。

腹部檢查

腹腔內有消化系統、泌尿生殖系統的重要器官,是體格檢查的重要組成部分。通過腹部檢查可以進一步了解子宮的複位情況,以及生産後腹腔內其他器官的情況。對于剖宮産的新媽媽來說,進行腹部檢查就更爲重要了。剖宮産會對腹腔內的器官帶來非正常的擠壓,複位較正常生産要困難些。而且,剖宮時的刀口愈合情況也非常重要。

檢查內容:主要檢查子宮和其他腹腔內器官的複位情況。剖宮産的新媽媽還要查看刀口的愈合情況,是否有感染等。檢查方法有視、觸、叩、聽等,以觸診最爲重要。另外,由于腹腔內器官很多,又相互重疊,內部的生理功能和病理反應也相互聯系,故有必要時可以采用X線、超聲波檢查技術。

注意事項:檢查前可以進食,但最好吃七分飽,少量飲水,避免胃脹。

産後多長可以同房

1.産後什麽時候可以過性生活

要根據産婦分娩的方式、身體健康狀況等而定,應當在産後42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下,合適的過性生活時間在産後2個月以後。需要等待這麽一段時間的理由是,女性生殖器官大約需要8周左右才能恢複正常,分娩時撐大的陰道粘膜變得很薄,容易受損傷,需要一段時間才能恢複。

2.産後什麽時候避孕

婦女在産後初次排卵和來月經的時間有很大的差別。未哺乳者一般在産後10周左右恢複排卵,在産後6周左右月經來潮。所以有月經並不意味著排卵,但也有未見月經就已恢複排卵受孕者,在正常情況下,哺乳時可通過抑制腦腺體體分泌和排卵而自然地是月經周期暫停。但這種作用並不是絕對的。産婦一旦恢複性生活就應該堅持避孕。千萬不要用延長哺乳的辦法來避孕,這是不可靠的。

3.産後避孕方法有哪些

(1)使用安全套:包括男用和女用安全套,可以阻止精液流入陰道,從而阻斷精子與卵子相遇,是産後性生活避孕的首選方式。

(2)口服避孕藥:其中含有的激素能通過抑制卵巢排卵,增加子宮頸分泌物的粘稠度,從而起到避孕的作用。

(3)上環:也叫子宮環,能促使子宮內環境發生變化,阻止受精卵著床。

産後多久可以進行瘦身

對于順産的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對于剖宮産的媽媽們,則要等到腹部傷口完全愈合後才能開始腹部纖體療程,一般在産後2-3個月。

第一階段産後第1周:幫助子宮及體內機能複原

孕螞咪爲了迎接“生産”這個艱巨的任務,全身的關節與骨盆都會變松,加上懷孕期間內髒的擠壓,以及在生産的過程中,肌肉與韌帶難免會拉傷,或者是剖宮産後傷口的壓迫,在産後初期選擇瘦身産品時,應該避免束的太緊。

第二階段産後第2周:收縮腹部恢複腹璧

在經過一段時間的調適與休息之後,媽咪們的體內機能與體力大多已恢複正常狀態,但是産後腹壁的恢複速度卻沒有子宮收縮的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢複身材,得耗費更多精力才行。

第三階段産後第3周——産後6個月:加強、塑造完美曲線

到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內髒,會慢慢的回複到原位,而且産後的惡露也減少了,媽眯們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑!

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